تعرف على فوائد الخيار الرائعة فى رمضان

اليوم نقدم لكم فى موقع حنان مصر معلومات مفيدة جدا وحنتكلم عن الخيار
ان للخيار فوائد كثيرة جدا وهو مليئي بالفتيامينات فهو من انواع الخضروات المدره
للبول فهو مفيد للصائم وذلك لانه يعوض الجسم عن المياه المفقودة اثناء ساعات الصيام علي عكس الماء فهو سريع الفقدان من الجسم كما انه يساعد الصائم علي

هضم الطعام بصورة افضل كما انه يساعد علي تهدئة الاعصاب كما انه يعتبر مليين للمعدة وهو يساعد علي علي نضارة البشرة كما انه يغذي عضلات الوجه كما
 ان اخيار يحتوي علي البوتاسيوم الذي يعمل علي تنظيم ضغط الدم الشرياني كذلك فهو مضاد لارتفاع ضغط الدم كما ان الخيار يساعد ملرض السمنه علي انقاص
 وزنهم بطريقة امنه وذلك عن طريق اكلة مع الجزار المبشور فهو يشعر بالشبع دون سعرات حرارية او دهون وهو يحتوي علي كمية كبيرة من فتيامين سي وفتيامين
 ايه الذي يساعد جهاز المناعة في الجسم علي العمل بصورة فعالة لحماية الجسم من الكثير من الامراض كما
ان الخيار بيعتبر مدر للبول بصورة كبيرة وهو ايضا يساعد في علاج اضطرابات الرئه كما انه علاج
 لمرض النقرس والدورة الشريطية وهو يساعد في علاج قرحة المعدة
وكذلك النزلات المعوية كما ان شرائح الخياروهو تساعد في علاج الاجهاد حول العين ولانه ملي
بالفتيامينات الهامة اللازمة لجسم الانسان فينصح الاطباء يتناوله يوميا ضمنه قائمة الطعام
وبالنسبة لشراب عصير الخيار الطازج فهو مفيد لمرض قرحة المعدة والنزلات المعوية
وفي النهاية فان الخيار ضروري للحفاظ علي بشرة نضرة وصحة جيدا احرصو علي تناوله دائما