ماهى فوائد الموز لصحة الانسان

ماهى فوائد الموز لصحة الانسان

الموز من الفواكه الهامه والمفيده جدا لجسم الانسان حيث انه يعتبر مصدر من مصادر الحديد التى يحتاجها الجسم ولهذا فسوف نقوم بعرض اهمية الموز من خلال موقعنا موقع حنان مصر وتعتبر فاكهة الموز هى الفاكهة التى تجمع بين فصول السنه كلها فهو موجود طول العام ومن اهم فوائده انه يعمل على تنظيم الدورة الدومويه للجسم وذلك لاحتوائه على نسبه كبيرة من البوتاسيوم الذى يساعد فى تنظيم ضربات القلب ونظرا لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن والسكريات اللا زمه لتجديد الطاقه فى جسم الانسان كما ان الموز مفيد جدا لعلاج الامساك .

حيث انه يحتوى على نسبه كبيرة من الالياف التى تحسن من اداء الامعاء والموزمفيد جدا لعلاج الاكتئاب وذلك لانه يحتوى على كميه كبيرة من مضادات الاكتئاب ومن اهميه الموز انه يساعد فى التغلب على الغثيان عند الحوامل وخاصة فى شهور الحمل الاولى وهو يساعد فى علاج الحموضه كما ان الموز له فائده كبيرة فى الوقايه من السرطان وهو يعتبر من الفواكه التى تساعد فى علاج قرحة المعده وذلك لانه يحتوى على مواد تساعد المعده على التخلص من البكتيريا المسببه لقرحة المعده ولذلك ولكل هذة الفوائد التى يحتوى عليها الموز فينصح الاطباء بتناوله باستمرار وارجو فى النهايه ان تكونو قد استفدتم من هذا الموضوع .