تعرف على فوائد الجرجيرالصحية التى لاتحصى

تعرف على فوائد الجرجيرالصحية التى لاتحصى مقدمة إليكم من موقع حنان مصر
من المعروف عن الجرجير انه مفيد لجسم الانسان لكن هل تعلم مدى اهمية الجرجير
الحقيقيه لجسم الانسلن سوف نعرضها عليكم الان من موقع حنان مصر فهو يقى من
 العديد من الامراض وذلك لاحتوائه على عناصر هامه وفيتامينات

 مثل فيتامين ج وفيتامين ا وهذة الفيتامينات تعمل بدورها على وقاية الجسم من امراض
 القلب وامراض السرطان وامراض الجلد ولن تقتصر فوائد الجرجير على هذا
ولكن الجرجير يساعد فى تسهيل عملية الهضم وذلك لاحتوائه
 على انزيمات تساعد على الهضم وكذلك فهو يحتوى على على مادة الكلوروفيل
 التى تحفز من عملية الهضم وتجعلها سهله ويحافظ الجرجير
 على الجهاز المناعى لجسم الانسان ويساعد على تقويته ونظرا لاحتواء
 الجرجير على فيتامين ا والذى يعتبر من مضاضدات الاكسدة التى
تعمل بشانها على حماية الجسم من العديد من الامراض وكذلك فان
 وجود فيتامين ا فى الجرجير فانه يحافظ على العين ويقوى الجلد والاسنان
والعظام وهو يحتوى على عناصر هامه منها الواغنسيوم والمنجنيز والكالسيوم وهذة العناصر
مفيده للعظام ولصحة الاسنان وقد اثبتت التجارب والابحاث
 العلميه ان الجرجير مفيد جدا لحكاية القلب من الامراض ومن تصلب
الشرايين وكماان الجرجير يحمى من السكته القلبيه
 كماان للجرجير فوائد مزهله للشعر فهو يحافظ على صحة الشعر
وكذلك فهو يساعد على نمو الشعر وكذلك يحمى فروة الراس من
 البكتيريا ومن العدوى كما انه مفيد جدا بالنسبه للرجال فهو يحسن من

 الحيوانات المنويه عند الرجال وهو مفيد فى تحسين اداء الغده الدرقيه