ماهى فوائد الكرفس الصحية للانسان

ماهى فوائد الكرفس الصحية للانسان
للكرفس فوائد مذهله لصحة الانسان وهو يحتوى على كميه كبيرة من الالياف المفيده جدا ل
صحة الانسان وسنعرض عليكم من موقع حنان مصر مدى اهمية الكرفس
وما يتميز به من فوائد هائله ومن اهم مميزاته انه يحتوى على كميه كبيرة من الماء وهو بذلك يساعد على انقاص

 الوزن بسرعه فائقه كما انه يساعد على تهدئة الالام والالتهابات مثل التهابات المفاصل والرئه وامراض الربو فهو يعتبر
مهدئ عام فهو يقالل من حدة الارق كما ان للكرفس اهميه كبيرة فى علاج الحموضه
 وكذلك فهو يساعد فى عملية الهضم كما انه يعمل على ادرار البول وكذلك فقد اثبتت الابحاث
انه يعالج الامساك وهو يعمل على حماية الجهاز الهضمى ويحفز عملية
 الهضم كما ان للكرفس اهميه بالغه فى تهدئة الجهاز العصبى
نظرا لاحتوائه على الهرمونات اللازمه لتهدئة الجهاز الهضمى وكذلك فان
 الكرفس يستخدم لعلاج نزلات البرد وهو مفيد لعلاج الام المفاصل فهو له رائحه  جميله ومذاق طيب
 ولذلك فهو يستخدم فى تحضير الطعام والدليل على انه مفيد انه وجدت اوراق
من نبات الكرفس فى مقبرة توت عنخ امون وهذا يعنى
ان القدماء المصرين كانو يستخدمون الكرفس فى علاج الامراض وذلك لانهم كانو يتمتعون
 ببراعه ومهارة عاليه فى الطب ومن المستحب تناول الكرفس
قبل النوم وذلك لانه يهدئ الاعصاب  ويساعد على النوم والاسترخاء ونظرا
لاحتواء الكرفس على كميه كبيرة من الماء فيمكن استخدامه للتخسيس